Palestra "O universo do sono e dos sonhos" com a Dra. Inês Cascais

Palestra com a Dra. Inês Cascais: A Importância do Sono da adolescência.

O sono permite o crescimento e desenvolvimento do sistema nervoso central, o restabelecimento de vários sistemas, a recuperação de energia, o assegurar de várias funções hormonais e a capacidade de defesa às infeções.

Um bom sono é muito importante para uma vida saudável.